【もう繰り返さない】ニキビが治らない原因はホルモンかも？ピルで始める根本治療ガイド

こんな悩みを解決できる記事になっています！

なぜなら、ニキビが治らない根本的な原因から、セルフケアでは難しいホルモンバランスを整える治療法まで、あなたの肌悩みに寄り添って解説するからです。

この記事を読み終えることで、長年のニキビの悩みから解放され、自信あふれる「つるすべ肌」を手に入れるための具体的な一歩を踏み出せます！

記事の前半では『大人ニキビが治らない！考えられる4つの主な原因』について解説し、後半では『忙しいあなたに最適！オンライン診療でピルをもらう3ステップ』について解説しますので、ぜひ参考にしてください。

それでは本編です！

大人ニキビが治らない！考えられる4つの主な原因

一生懸命ケアしているのに、なぜか治らないしつこい大人ニキビ。

その原因を知ることで、あなたのニキビがなぜ繰り返すのかが分かり、正しい対策を立てられるようになるでしょう。

大人ニキビが治らない主な原因は以下の通りです。

あなたに当てはまるものがないか、一緒に確認していきましょう。

それぞれ詳しく解説していきます。

ホルモンバランスの乱れで皮脂が増える

大人ニキビの最大の原因とも言えるのが、ストレスや生理周期によるホルモンバランスの乱れです。

特に男性ホルモンが優位になると、皮脂の分泌が過剰になり、毛穴が詰まりやすくなってニキビが発生します。

実際に、ホルモンバランスが乱れていると感じる方は以下のような特徴があります。

以上のように、体の内側からの影響はスキンケアだけでは対処が難しく、根本的なアプローチが必要になるのです。

このタイプのニキビは、セルフケアだけではなかなか改善しにくいのが特徴です。

自分の努力不足だと責めずに、体のサインとして受け止めてあげることが大切ですよ。

間違ったスキンケアで肌のバリア機能が低下する

ニキビを早く治したいという焦りから、間違ったスキンケアをしてしまい、かえって悪化させているケースも多いです。

例えば、洗浄力の強い洗顔料でゴシゴシ洗ったり、油分を気にして保湿を怠ったりすると、肌のバリア機能が低下します。

やってしまいがちな間違ったスキンケアには、以下のようなものがあります。

以上のようなケアは、肌を乾燥させたり刺激を与えたりして、さらなるニキビの原因を作ってしまうのです。

良かれと思ってやっていることが、実は肌をいじめている可能性があることを知っておきましょう。

お肌はとてもデリケートなので、優しく丁寧に扱ってあげてくださいね。

生活習慣の乱れが肌のターンオーバーを妨げる

睡眠不足や偏った食事、ストレスなどの生活習慣の乱れは、肌の再生能力を著しく低下させます。

肌の生まれ変わりであるターンオーバーが正常に行われないと、古い角質が溜まって毛穴を塞ぎ、ニキビができやすくなります。

実際に、肌に悪い影響を与える生活習慣は以下の通りです。

以上のように、不規則な生活は、ニキビだけでなく様々な肌トラブルを引き起こす大きな原因となるのです。

忙しい毎日の中で、完璧な生活を送るのは難しいかもしれません。

まずは一つでも改善できそうなことから、少しずつ始めてみるのが美肌への近道ですよ。

マスクによる摩擦や蒸れが刺激になる

近年の生活様式の変化により、マスクの長時間着用がニキビの新たな原因としてクローズアップされています。

マスクの内側は、呼吸によって湿度が高まり雑菌が繁殖しやすい環境になり、ニキビの悪化を招きます。

マスクによるニキビは、以下のようなメカニズムで発生します。

以上のように、マスクは肌にとって非常に過酷な環境を作り出しているため、こまめなケアが不可欠なのです。

可能であれば、人のいない場所ではマスクを外して、肌を休ませてあげる時間も作りましょう。

肌に優しい素材のマスクを選んだり、こまめに汗を拭いたりする工夫も効果的です。

それ逆効果かも？ニキビが悪化する3つのNG習慣

ニキビが治らない時、ついやってしまいがちな行動が、実は症状を悪化させているかもしれません。

良かれと思ってやっている習慣が逆効果になっていないか、一度見直してみることが大切です。

ニキビを悪化させる代表的なNG習慣は以下の3つです。

これらの行動は、ニキビ跡の原因にもなるため、絶対に避けるべきです。

それぞれ詳しく解説していきます。

気になってニキビを潰してしまう

鏡を見るたびに気になるニキビを、つい指や爪で潰してしまうのは最もやってはいけない行動です。

無理に潰すと、毛穴の周りの皮膚組織を傷つけ、炎症を悪化させたり、雑菌が入り込んだりしてしまいます。

実際に、ニキビを潰すと以下のようなリスクがあります。

以上のように、一時の衝動でニキビを潰す行為は、将来にわたって後悔する可能性のあるニキビ跡を作る原因です。

ニキビ跡の治療は、ニキビそのものを治すより時間も費用もかかります。

気になる気持ちは分かりますが、「触らない」ことが美肌への一番の近道だと心得ましょう。

コンシーラーで厚塗りして隠す

ニキビを隠したい一心で、コンシーラーやファンデーションを厚塗りするのは、症状を悪化させる原因になります。

油分の多いメイクアップ料は毛穴を塞ぎ、アクネ菌の栄養源となって、さらにニキビを育ててしまうのです。

厚塗りメイクが肌に与える悪影響には、以下のようなものがあります。

以上のように、隠すためのメイクが、結果的にニキビを治りにくくし、新たなニキビを作る悪循環を生むのです。

ニキビができている時は、肌に優しいミネラルファンデーションなどを使うのがおすすめです。

できるだけ肌を休ませてあげる日を作ることも、ニキビ治療にはとても大切ですよ。

髪の毛や手で頻繁に触る

無意識のうちに、髪の毛がニキビに触れていたり、手で顔を触ったりする癖はありませんか。

髪の毛や手には、目に見えない雑菌や汚れがたくさん付着しており、ニキビの炎症を悪化させる原因になります。

例えば、以下のような無意識の行動がニキビを刺激しています。

以上のように、日常の些細な癖が、治りにくいニキビの隠れた原因になっていることは少なくありません。

髪の毛が顔にかからないようにまとめたり、意識的に顔を触らないようにしたりするだけで、肌の状態は改善します。

まずは自分の癖に気づくことから始めて、少しずつ意識して直していきましょう。

ニキビを治すために皮膚科でできる治療法4選

セルフケアを頑張ってもニキビが治らない場合、皮膚科などの医療機関で専門的な治療を受けるのが最も確実です。

皮膚科では、市販薬とは異なる効果の高い治療法があり、あなたのニキビの原因に合わせたアプローチが可能です。

皮膚科で受けられる代表的なニキビ治療は以下の通りです。

これらの治療を組み合わせることで、より高い効果が期待できます。

それぞれ詳しく解説していきます。

外用薬でニキビの炎症を抑える

皮膚科で処方される外用薬（塗り薬）は、ニキビの原因菌を殺菌したり、毛穴の詰まりを改善したりする効果があります。

市販薬よりも有効成分の濃度が高く、炎症を起こした赤ニキビや化膿した黄ニキビに高い効果を発揮します。

代表的な外用薬には、以下のような種類があります。

以上のように、ニキビの種類や肌の状態に合わせて、医師が最適な薬を選択してくれるので非常に効果的です。

使い始めに乾燥やヒリヒリ感が出ることがありますが、医師の指示通りに使い続けることが大切です。

自己判断で中断せず、不安な点は必ず医師に相談するようにしましょう。

内服薬で体の内側からアプローチする

ニキビの症状が広範囲に及ぶ場合や、炎症が強い場合には、体の内側から作用する内服薬（飲み薬）が処方されます。

抗生物質やビタミン剤、漢方薬などがあり、ニキビの原因菌の増殖を抑えたり、肌の調子を整えたりします。

ニキビ治療でよく使われる内服薬は以下の通りです。

以上のように、外用薬と組み合わせることで、より効率的にニキビを改善していくことができるのです。

特に抗生物質は、長期間の使用は避けるべきなので、必ず医師の指示に従って服用してください。

体の内側と外側の両方からケアすることが、しつこいニキビを治す鍵になります。

ホルモン治療で根本原因に働きかける

生理前に決まって悪化するなど、ホルモンバランスの乱れが明らかな大人ニキビには、ホルモン治療が非常に有効です。

特に低用量ピルは、ニキビの原因となる男性ホルモンの働きを抑え、皮脂の過剰な分泌をコントロールします。

低用量ピルによるニキビ治療には、以下のようなメリットがあります。

以上のように、ピルはスキンケアや生活習慣の改善だけでは治らなかった、しつこい大人ニキビの切り札となり得るのです。

ピルの服用には医師の処方が必要ですが、ニキビ治療目的であれば保険適用になる場合もあります。

長年ニキビに悩んでいる方は、一度婦人科や皮膚科で相談してみる価値は十分にありますよ。

ケミカルピーリングで肌の再生を促す

ケミカルピーリングは、肌に特殊な酸性の薬剤を塗り、古い角質や毛穴の汚れを溶かして取り除く治療法です。

これにより、乱れた肌のターンオーバーを正常化させ、ニキビができにくい健やかな肌へと導きます。

この治療法は、以下のようなニキビやニキビ跡に効果的です。

以上のように、新しいニキビの予防と、できてしまったニキビ跡のケアを同時に行えるのが大きな魅力です。

この治療は自費診療となりますが、定期的に受けることで肌質そのものの改善が期待できます。

エステのピーリングとは違い、医療機関で行うため、より安全で高い効果が得られます。

セルフケアで限界を感じたらオンライン診療がおすすめな理由3つ

皮膚科に行きたいけれど、仕事が忙しくて時間が取れない、あるいは近所に良い皮膚科がないという方も多いでしょう。

そんなあなたには、自宅からスマホ一つで専門医の診察が受けられるオンライン診療が最適な選択肢です。

オンライン診療がニキビ治療におすすめな理由は以下の通りです。

この手軽さと利便性が、忙しい現代女性のニキビ治療のハードルを大きく下げてくれます。

それぞれ詳しく解説していきます。

病院に行く手間と待ち時間がゼロになる

オンライン診療の最大のメリットは、通院にかかる移動時間や、病院の待合室での長い待ち時間が一切なくなることです。

スマートフォンやパソコンがあれば、仕事の休憩中や家事の合間、夜のリラックスタイムなど、好きな時間に診察が受けられます。

実際に、オンライン診療は以下のような方に喜ばれています。

以上のように、時間や場所の制約を受けずに専門的な医療を受けられるため、治療を諦めていた方でも始めやすいのです。

これまで「忙しいから」と後回しにしていた肌の悩みに、ようやく向き合うことができます。

あなたのライフスタイルに合わせて、無理なく治療を続けられるのが嬉しいですね。

全国のニキビ治療が得意な医師を選べる

オンライン診療なら、住んでいる場所に関係なく、ニキビ治療やピル処方の実績が豊富な全国のクリニックや医師を選べます。

近所のクリニックでは満足のいく治療が受けられなかったという方でも、自分に合った専門医を見つけることが可能です。

医師を選ぶ際には、以下のような情報を参考にすると良いでしょう。

以上のように、豊富な選択肢の中から、あなたが本当に信頼できる医師を探し出すことができるのです。

せっかく治療を受けるなら、ニキビのことを熟知した専門家に診てもらいたいと思うのは当然です。

最高のドクターと出会うチャンスが、オンライン診療には広がっています。

ピルなどの薬を自宅で受け取れる

オンライン診療では、診察後に処方された薬を自宅のポストまで郵送してもらうことができます。

特に、ニキビ治療に効果的な低用量ピルは、婦人科で処方してもらうことに抵抗がある方も少なくありません。

オンラインでのピル処方には、以下のようなメリットがあります。

以上のように、予約から診察、薬の受け取りまで、すべて自宅で完結するため、心身の負担が非常に少ないのです。

これまでピルに興味はあったけれど、婦人科に行く勇気がなかったという方にこそ試してほしいサービスです。

ニキビ治療の新しい選択肢として、オンラインでのピル処方をぜひ検討してみてください。

忙しいあなたに最適！オンライン診療でピルをもらう3ステップ

「オンライン診療ってなんだか難しそう」と感じるかもしれませんが、実際の手順は驚くほど簡単です。

スマートフォンさえあれば、誰でも手軽に始めることができ、しつこいニキビの根本治療へと繋がります。

オンライン診療でピルを処方してもらうための基本的な流れは、以下の3ステップです。

このシンプルな手順で、長年の肌悩みを解決する一歩を踏み出せます。

それぞれ詳しく解説していきます。

STEP1. スマホでクリニックを予約する

まずは、オンライン診療サービスを提供しているクリニックの公式サイトやアプリにアクセスし、診察の予約をします。

多くの場合、24時間いつでも予約が可能で、簡単な質問に答える形式の問診票を事前に入力します。

予約時に必要なものは、だいたい以下の通りです。

以上のように、特別な準備はほとんど必要なく、思い立った時にすぐ行動に移せるのが大きな魅力なのです。

事前に問診票を詳しく書いておくと、診察がとてもスムーズに進みます。

面倒な手続きは一切ないので、まずは気軽に予約してみてください。

STEP2. ビデオ通話で医師の問診を受ける

予約した日時になったら、スマートフォンのビデオ通話機能を使って、医師によるオンラインでの問診を受けます。

自宅のリラックスした環境で、ニキビの悩みや肌の状態、生活習慣などを直接医師に相談することができます。

診察では、以下のようなことを医師が確認します。

以上のように、対面診療と変わらない丁寧なコミュニケーションを通じて、安心して治療方針を決められます。

すっぴんの状態で肌を見せられるので、より正確な診断につながるというメリットもあります。

不安なことや疑問点は、この時に遠慮なくすべて質問して解消しておきましょう。

STEP3. 自宅のポストで薬を受け取る

医師の診察が終わり、ピルの処方が決定したら、オンラインで決済を済ませ、あとは薬が届くのを待つだけです。

処方されたピルは、通常1〜3日程度で自宅のポストに郵送され、プライバシーに配慮した梱包になっています。

薬の配送は、以下のような点で安心できます。

以上のように、予約から薬の受け取りまで、誰にも知られることなく、すべてを自宅で完結させることが可能です。

定期配送サービスを利用すれば、毎月自動で薬が届くので、もらい忘れの心配もありません。

この手軽さを利用して、あなたも今日からニキビの根本治療を始めてみませんか。

まとめ

今回は、しつこい大人ニキビが治らない原因から、皮膚科での専門的な治療、そして便利なオンライン診療まで解説してきました。

大人ニキビが治らない主な原因は、以下の4つでした。

また、良かれと思ってやっているNG習慣が、ニキビを悪化させている可能性もお伝えしました。

セルフケアに限界を感じた時のために、皮膚科で受けられる専門的な治療法も紹介しました。

そして、通院が難しい方のために、オンライン診療のメリットを解説しました。

最後に、オンライン診療でピルを処方してもらう簡単な3ステップをおさらいしました。

何をしても治らなかったニキビは、あなたのせいではありません。

体の内側、特にホルモンバランスに原因があるのかも。

スキンケアや生活習慣の改善と並行して、体の内側からアプローチする根本治療を始めることが、美肌への最短ルートです。

「もうニキビに悩みたくない」と本気で思うなら、まずはオンラインクリニックで専門医に相談することから始めてみませんか。